Lekarze

Czy wysiłek siłowy jest dobry dla naszego organizmu?

Off 78
zdrowie (17)
Czy wysiłek siłowy jest dobry dla naszego organizmu?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (17)Wśród osób, które mają niewielką styczność z siłownią oraz ogólnie pojętymi sportami siłowymi panuje opinia, że tego typu wysiłek nie jest wskazany dla naszego organizmu. Tego typu opinie są zapewne poparte przykładami kulturystów, którzy często nie są okazami zdrowia. Spowodowane jest to nadużywaniem substancji niedozwolonych tzw. anabolików. W przypadku tych substancji jest prawie pewne, że nasz organizm prędzej czy później przestanie pracować w należyty sposób. Zupełnie inaczej ma się sytuacja, jeżeli mówimy o osobach, które ćwiczą na siłowni w sposób rekreacyjny. Ich zdrowie nie jest narażone na szkodliwe substancje, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą mogą pochwalić się nie tylko nienaganną sylwetką, ale też doskonałą kondycją fizyczną. Oczywiście wysiłek fizyczny wskazany jest dla osób, które nie mają poważnych problemów z układem krwionośnym czy oddechowym. Przed udaniem się na siłownię warto więc skorzystać z porady lekarza sportowego, który dobierze nam odpowiednie ćwiczenia do naszej kondycji oraz stanu organizmu.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy Jastrzębie-Zdrój to dobre miejsce do dbania o swoje zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt:

Emailadmin[malpa]promiso.pl
Tel(087) 480 36 22
Fax(087) 480 36 23
MiastoJastrzębie-Zdrój

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • catering-rzeszow-2

    Catering Rzeszów

    Wiele firm prowadzących działalność gospodarczą, stara się zapewnić swoim partnerom biznesowym miłe spędzenie czasu podczas spotkań i różnego rodzaju konferencji. Miłym uzupełnieniem takiego zebrania będzie gorąca i smaczna kawa, więc przedsiębiorca składa zamówienie w firmie Catering Rzeszów na dostarczenie kawy na takie spotkania. Innym zdaniem przed jakim staje firma cateringowa to bankiety, które również są…

  • bezdechy-nocne-leczenie-4

    Bezdechy nocne leczenie

    Sen jest dla naszego organizmu niezwykle istotny. Naukowcy twierdzą, że jeśli nie wysypiamy się prawidłowo, nasz organizm powoli obumiera. Dlatego warto zadbać, żeby nasz sen był regularny i spokojny. Niestety nie mogą się takim snem cieszyć osoby cierpiące na bezdechy nocne Leczenie tej dolegliwości przebiegać może na różne sposoby. W zależności od przyczyny tego stanu…