Medycyna

Sport i zdrowie to podstawa

Off 65
ortodonta (1)
Sport i zdrowie to podstawa
1 vote, 5.00 avg. rating (91% score)

ortodonta (1)Jak wiemy sport i zdrowie to podstawa w życiu każdego człowieka. jeżeli zaniedbamy kwestię własnego ruchu, zasiedzimy się, możemy nabawić się otyłości, co w konsekwencji prowadzi do wielu poważnych chorób. Dlatego tak ważne jest nie tylko zdrowe odżywiania ale również regularne zażywanie sportu. Codzienne bieganie, poranna gimnastyka czy też zwyczajny spacer, to właśnie jest właściwe prowadzenie życia, abyśmy żyli długo i byli niezmiennie zdrowi. Nic nas nie tłumaczy, nie ważne czy pracujemy po dwanaście godzin dziennie, czy też brak nam czasu na odrobinę sportu, jeżeli chcemy zadbać o siebie należy właśnie o sporcie pamiętać każdego dnia. Zamiast spędzać wieczór przed telewizorem, korzystniej wybrać się na długi spacer, który będzie doskonałym odpoczynkiem i leczniczą terapią dla odłożonego tłuszczu. A jeżeli chodzi o dietę, przede wszystkim należy wyrzucić z niej wszystkie Fast foody, które są największymi trucicielami naszego organizmu. To wszystko zapewni nam dłuższe i zdrowsze życie w odpowiedniej formie.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy Jastrzębie-Zdrój to dobre miejsce do dbania o swoje zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt:

Emailadmin[malpa]promiso.pl
Tel(087) 480 36 22
Fax(087) 480 36 23
MiastoJastrzębie-Zdrój

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • obsluga-gabinetu-dentystycznego-4

    Potrzebne wyposażenie dla chorego w domu

    Opiekując się ciężko chorym członkiem rodziny będziemy potrzebowali różnych „pomocników” w zależności od stanu chorego. Bardzo przykre jest dla dorosłego chorego człowieka, gdy choroba pozbawia go czucia w realizowaniu potrzeb fizjologicznych takich jak oddawanie moczu czy nawet kału. Wtedy pomocne będą różnego rodzaju środki higieniczne o odpowiedniej chłonności i rozmiarze dostosowane do kształtów anatomicznych (różniące…

  • Stabilizator stawu skokowego

    Okazuje się, że sport, wbrew temu, co mówi samo powiedzenie, to nie samo zdrowie. Każdy, kto uprawia go w miarę regularnie, prędzej czy później przekonuje się, że kontuzje są rzeczą normalną. Niestety, bardzo często to, że je odnosimy, jest naszą winą. Czasem o wiele za bardzo przeceniamy własne siły i bierzemy na siebie więcej, niż…