Medycyna

Sposoby na chrapanie

Off 42
Sposoby na chrapanie (4)
Sposoby na chrapanie
1 vote, 2.00 avg. rating (61% score)

Sposoby na chrapanie (4)Domowe sposoby na chrapanie.
W pierwszej kolejności warto postawić na aktywny tryb życia. Pamiętajmy, że systematyczne ćwiczenia fizyczne zwiększają siłę mięśniową, co w efekcie – wraz dietą – pozwala zrzucić zbędną tkankę tłuszczową. Osoby z nadwagą znacznie częściej narzekają na chrapanie. Inną metodą jest ułożenie pod nogi łóżka (znajdujące się przy wezgłowiu) niedużej podpórki tak, aby mebel był nieznacznie pochylony. Wówczas głowa będzie znajdowała się trochę wyżej niż zwykle. Warto też zadbać o specjalne maski, które zakłada się, gdy chrapaniu towarzyszą bezdechy.  Maska połączona rurą ze sprężarką powietrza podaje je pod ciśnieniem osobie śpiącej, dzięki czemu ścianki dróg oddechowych nie będą się zapadać. Niestety ten sposób nie leczy chrapania. jest tylko doraźny.
Jeżeli chrapanie jest wywołane wadami anatomicznymi, to wówczas najskuteczniejszym sposobem jest operacja. Polega ona zwykle na zmniejszeniu masy podniebienia miękkiego oraz języczka. Tego rodzaju zabieg jest mało inwazyjny i przeprowadzany przy znieczuleniu miejscowym.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy Jastrzębie-Zdrój to dobre miejsce do dbania o swoje zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt:

Emailadmin[malpa]promiso.pl
Tel(087) 480 36 22
Fax(087) 480 36 23
MiastoJastrzębie-Zdrój

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • dentysta (4)

    Zdrowie kobiety w ciąży

    Kobieta w ciąży powinna dbać o siebie dwa razy bardziej, niżeli w normalnym stanie swojego organizmu. Mówi się że ciąża to nie choroba, jednak w tym okresie każda kobieta powinna o siebie lepiej dbać, nie wystawiać się na wszelkie niebezpieczeństwa i choroby, albowiem w jej ciele rozwija się drugie życie. W ciąży nawet zwykłe przeziębienie…

  • Gabinet ginekologiczny (7)

    Gabinet ginekologiczny

    Znalezienie dobrego ginekologa to prawdziwa sztuka. Zdawałoby się, ze problem nie powinien istnieć, bo nie brakuje lekarzy tej specjalizacji, natomiast wymagania im stawiane są zwykle bardzo wysokie. Kobieta, która udaje się do specjalisty oczekuje od niego nie tylko fachowej wiedzy i profesjonalizmu, ale również kultury osobistej oraz tego, aby lekarz budził jej zaufanie. W rezultacie,…